11.2 km | 00:53:14 | 04:44/km日期: 2017-04-07 16:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 04'53" / 04'37" / 04'39" / 04'39" / 04'34" / 04'41" / 04'48" / 04'43" / 04'50" / 04'58" / 04'56" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'08") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'38" (+00'01") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'37" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'45" (+00'08") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 04'53" (+00'16") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 04'47" (+00'10") | 1230 / 11230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'37" | 00:09'30" |
| 3 | 04'39" | 00:14'09" |
| 4 | 04'39" | 00:18'48" |
| 5 | 04'34" | 00:23'22" |
| 6 | 04'41" | 00:28'03" |
| 7 | 04'48" | 00:32'51" |
| 8 | 04'43" | 00:37'34" |
| 9 | 04'50" | 00:42'24" |
| 10 | 04'58" | 00:47'22" |
| 11 | 04'56" | 00:52'18" |
| 11.2 | 04'07" | 00:53'15" |
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