Yicheng Chen 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yicheng Chen 基隆
ID 307122

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12.0 km | 01:09:36 | 05:47/km

日期: 2017-04-05 18:17 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 05'46" / 05'40" / 05'55" / 05'49" / 05'53" / 05'50" / 06'06" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 05'58" / 05'12" / 05'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 99.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'40"	00:11'26"
3	05'55"	00:17'21"
4	05'49"	00:23'10"
5	05'53"	00:29'03"
6	05'50"	00:34'53"
7	06'06"	00:40'59"
8	05'50"	00:46'49"
9	05'47"	00:52'36"
10	05'45"	00:58'21"
11	05'58"	01:04'19"
12	05'12"	01:09'31"
12.0	06'28"	01:09'38"

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