3.3 km | 00:22:25 | 06:52/km日期: 2017-04-08 06:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 3199 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 07'50" / 06'56" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 501 / 501 | 164 / 108 |
| 2 | | 06'10" (+00'36") | 502 / 1004 | 158 / 102 |
| 3 | | 07'41" (+02'07") | 507 / 1511 | 127 / 102 |
| 4 | | 07'53" (+02'19") | 505 / 2016 | 124 / 101 |
| 5 | | 07'05" (+01'31") | 505 / 2521 | 128 / 109 |
| 6 | | 06'40" (+01'06") | 502 / 3024 | 152 / 98 |
| 7 | | 06'44" (+01'10") | 264 / 3288 | 159 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'50" | 00:13'42" |
| 3 | 06'56" | 00:20'38" |
| 3.3 | 06'44" | 00:22'25" |
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