8.1 km | 00:50:56 | 06:17/km日期: 2017-04-05 19:45 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 07'04" / 06'21" / 06'10" / 06'10" / 06'15" / 06'21" / 06'15" / 05'46" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'12") | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'21" | 00:13'25" |
| 3 | 06'10" | 00:19'35" |
| 4 | 06'10" | 00:25'45" |
| 5 | 06'15" | 00:32'00" |
| 6 | 06'21" | 00:38'21" |
| 7 | 06'15" | 00:44'36" |
| 8 | 05'46" | 00:50'22" |
| 8.1 | 05'57" | 00:50'56" |
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