陳明昕 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳明昕台南
ID 204398

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8.2 km | 00:47:21 | 05:48/km

日期: 2017-04-05 19:00 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 40%

Pace: 05'39" / 05'38" / 05'59" / 06'39" / 05'49" / 05'46" / 05'34" / 05'27" / 05'12" /

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新鞋試跑^^

4月累積里程 : 61.60 km

NIKE ZOOM PEGASUS 33 累積 : 68.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

阿龍, 王家康和其他 46 人說推

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觀看另 2 則留言

陳明昕 Chiu老師早安這雙跑起來不錯！

2017-04-06 08:38 ·

陳明昕能能大哥早安！

2017-04-06 08:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'38"	00:11'17"
3	05'59"	00:17'16"
4	06'39"	00:23'55"
5	05'49"	00:29'44"
6	05'46"	00:35'30"
7	05'34"	00:41'04"
8	05'27"	00:46'31"
8.2	05'18"	00:47'21"

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