6.7 km | 00:42:33 | 06:19/km日期: 2017-04-05 20:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'32" / 05'38" / 06'04" / 06'22" / 06'55" / 06'49" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'07") | 415 / 415 |
| 2 | | 08'06" (+04'32") | 430 / 846 |
| 3 | | 03'34" | 416 / 1263 |
| 4 | | 08'16" (+04'42") | 423 / 1686 |
| 5 | | 03'46" (+00'12") | 412 / 2099 |
| 6 | | 08'30" (+04'56") | 429 / 2528 |
| 7 | | 03'51" (+00'17") | 423 / 2952 |
| 8 | | 07'48" (+04'14") | 434 / 3386 |
| 9 | | 03'45" (+00'11") | 429 / 3816 |
| 10 | | 09'08" (+05'34") | 429 / 4245 |
| 11 | | 03'52" (+00'18") | 424 / 4669 |
| 12 | | 09'15" (+05'41") | 431 / 5101 |
| 13 | | 03'57" (+00'23") | 426 / 5527 |
| 14 | | 09'28" (+05'54") | 418 / 5946 |
| 15 | | 04'17" (+00'43") | 389 / 6335 |
| 16 | | 09'32" (+05'58") | 399 / 6735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 237.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'38" | 00:11'10" |
| 3 | 06'04" | 00:17'14" |
| 4 | 06'22" | 00:23'36" |
| 5 | 06'55" | 00:30'31" |
| 6 | 06'49" | 00:37'20" |
| 6.7 | 07'06" | 00:42'34" |
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