Marvin 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Marvin 新北市
ID 32684

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4.4 km | 00:47:51 | 10:48/km

日期: 2017-04-04 20:20 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 11'35" / 10'13" / 10'29" / 10'32" / 11'51" /

4月累積里程 : 84.23 km

Asics Gel Contend 3 累積 : 575.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, liu hsuan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	10'13"	00:21'48"
3	10'29"	00:32'17"
4	10'32"	00:42'49"
4.4	11'50"	00:47'52"

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