4.1 km | 00:39:47 | 09:42/km日期: 2017-04-03 07:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 6149 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 10'38" / 09'27" / 10'31" / 07'59" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" (+02'41") | 1007 / 1007 | 149 / 62 |
| 2 | | 09'22" (+01'20") | 1000 / 2008 | 160 / 66 |
| 3 | | 10'38" (+02'36") | 1006 / 3014 | 145 / 64 |
| 4 | | 08'02" | 1003 / 4017 | 166 / 74 |
| 5 | | 07'55" | 103 / 4120 | 149 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
7.62 km 
ASICS gel-quantum360cm 累積 :
439.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 09'27" | 00:20'05" |
| 3 | 10'31" | 00:30'36" |
| 4 | 07'59" | 00:38'35" |
| 4.1 | 11'39" | 00:39'47" |
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