7.5 km | 00:47:45 | 06:22/km日期: 2017-04-04 06:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 06'51" / 05'45" / 05'48" / 05'34" / 05'53" / 05'26" / 06'12" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'39" (+07'13") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.08 km 
New Balance NB Fresh Foam 1080 累積 :
1942.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'45" | 00:12'36" |
| 3 | 05'48" | 00:18'24" |
| 4 | 05'34" | 00:23'58" |
| 5 | 05'53" | 00:29'51" |
| 6 | 05'26" | 00:35'17" |
| 7 | 06'12" | 00:41'29" |
| 7.5 | 12'39" | 00:47'46" |
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