7.2 km | 00:41:15 | 05:43/km日期: 2017-03-31 15:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7188 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'40" / 05'47" / 05'40" / 05'35" / 05'44" / 05'52" / 05'43" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1004 / 1004 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1007 / 2012 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'37" | 1002 / 3014 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 1008 / 4022 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1006 / 5029 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 6031 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1001 / 7033 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'53" (+00'16") | 201 / 7234 | 174 / 97 |
結束時間：04:41 pm
休息時間：約 2 分鐘
氣溫：16°C
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
191.88 km 
母子鱷魚Ｙ拖 第三代 累積 :
187.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'47" | 00:11'27" |
| 3 | 05'40" | 00:17'07" |
| 4 | 05'35" | 00:22'42" |
| 5 | 05'44" | 00:28'26" |
| 6 | 05'52" | 00:34'18" |
| 7 | 05'43" | 00:40'01" |
| 7.2 | 06'07" | 00:41'15" |
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