王曉 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

王曉新北市
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7.4 km | 00:41:21 | 05:36/km

日期: 2017-04-03 08:00 - 地點: 河濱 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 06'22" / 06'09" / 05'38" / 04'51" / 05'24" / 05'02" / 05'52" / 05'23" /

4月累積里程 : 142.80 km

赤足牌肉腳累積 : 8863.8 km

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何耀宗, 劉小八和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'09"	00:12'31"
3	05'38"	00:18'09"
4	04'51"	00:23'00"
5	05'24"	00:28'24"
6	05'02"	00:33'26"
7	05'52"	00:39'18"
7.4	05'23"	00:41'21"

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