6.5 km | 00:51:06 | 07:53/km日期: 2017-04-01 08:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 08'10" / 10'48" / 08'52" / 06'57" / 06'46" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" | 6481 / 6481 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 08'10" | 00:14'30" |
3 | 10'48" | 00:25'18" |
4 | 08'52" | 00:34'10" |
5 | 06'57" | 00:41'07" |
6 | 06'46" | 00:47'53" |
6.5 | 06'38" | 00:51'05" |