7.5 km | 00:47:53 | 06:23/km日期: 2017-03-26 06:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 7447 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 07'28" / 06'11" / 06'20" / 06'05" / 06'20" / 06'11" / 05'20" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'21") | 1003 / 1003 | 144 / 92 |
| 2 | | 06'10" (+00'05") | 1001 / 2005 | 156 / 103 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1002 / 3007 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'05" | 1012 / 4019 | 158 / 103 |
| 5 | | 06'16" (+00'11") | 1004 / 5023 | 157 / 101 |
| 6 | | 06'08" (+00'03") | 1004 / 6027 | 158 / 102 |
| 7 | | 06'24" (+00'19") | 1006 / 7034 | 156 / 99 |
| 8 | | 05'37" | 501 / 7535 | 159 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'11" | 00:13'39" |
| 3 | 06'20" | 00:19'59" |
| 4 | 06'05" | 00:26'04" |
| 5 | 06'20" | 00:32'24" |
| 6 | 06'11" | 00:38'35" |
| 7 | 05'20" | 00:43'55" |
| 7.5 | 07'54" | 00:47'53" |
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