Philos Lin 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Philos Lin 新竹
ID 92390

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13.4 km | 01:49:30 | 08:10/km

日期: 2017-03-26 16:51 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 866.932 Cal

Pace: 06'35" / 08'08" / 07'21" / 07'08" / 07'32" / 07'44" / 07'50" / 08'54" / 10'10" / 09'13" / 07'57" / 07'21" / 09'07" / 11'15" /

傍晚跑步

3月累積里程 : 22.83 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林金樹和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	08'08"	00:14'43"
3	07'21"	00:22'04"
4	07'08"	00:29'12"
5	07'32"	00:36'44"
6	07'44"	00:44'28"
7	07'50"	00:52'18"
8	08'54"	01:01'12"
9	10'10"	01:11'22"
10	09'13"	01:20'35"
11	07'57"	01:28'32"
12	07'21"	01:35'53"
13	09'07"	01:45'00"
13.4	11'13"	01:49'30"

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