6.2 km | 00:34:40 | 05:34/km日期: 2017-03-31 18:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'36" / 05'25" / 05'31" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+02'04") | 5400 / 5400 |
| 2 | | 03'39" (+00'10") | 45 / 5445 |
| 3 | | 05'58" (+02'29") | 167 / 5613 |
| 4 | | 03'29" | 47 / 5660 |
| 5 | | 07'17" (+03'48") | 137 / 5798 |
| 6 | | 03'43" (+00'14") | 44 / 5842 |
| 7 | | 06'15" (+02'46") | 160 / 6002 |
| 8 | | 03'49" (+00'20") | 43 / 6046 |
| 9 | | 05'59" (+02'30") | 167 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.67 km 
MIZUNO wave idaten gr3 wide 累積 :
1526.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'36" | 00:16'52" |
| 4 | 05'25" | 00:22'17" |
| 5 | 05'31" | 00:27'48" |
| 6 | 05'41" | 00:33'29" |
| 6.2 | 05'32" | 00:34'40" |
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