Justin Lin-TY 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Lin-TY 桃園
ID 2069

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3.5 km | 00:42:02 | 11:53/km

日期: 2016-08-04 20:29 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 572 - 平均步頻: 13 - 平均步幅: 618 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'21" / 08'45" / 12'01" / 27'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'26"

(06'26")

06'23"

1005 / 1005

42 / 369

2

08'50"

(15'16")

08'52" (+02'29")

995 / 2000

23 / 483

3

15'53"

(31'09")

15'51" (+09'28")

1001 / 3002

5 / 1252

4

10'53"

(42'02")

20'24" (+14'01")

533 / 3536

1 / 3810

8月累積里程 : 33.70 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	08'45"	00:15'06"
3	12'01"	00:27'07"
3.5	27'49"	00:42'02"

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