鄭小Z 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小Z 台南
ID 105814

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10.5 km | 01:37:24 | 09:18/km

日期: 2017-03-29 19:11 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 37%

Pace: 09'37" / 09'21" / 09'29" / 09'38" / 09'36" / 09'47" / 09'50" / 07'52" / 08'39" / 08'28" / 11'11" /

基本訓練
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10km 💪🏻

3月累積里程 : 88.07 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 徐智謀和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'21"	00:18'58"
3	09'29"	00:28'27"
4	09'38"	00:38'05"
5	09'36"	00:47'41"
6	09'47"	00:57'28"
7	09'50"	01:07'18"
8	07'52"	01:15'10"
9	08'39"	01:23'49"
10	08'28"	01:32'17"
10.5	11'08"	01:37'26"

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