Dolphin Lin 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Dolphin Lin 台南
ID 298932

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5.2 km | 00:49:29 | 09:27/km

日期: 2017-03-30 17:32 - 地點: 梧棲體育場 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 44%

Pace: 10'18" / 07'20" / 10'48" / 08'59" / 09'51" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

10'14" (+02'52")

995 / 995

2

07'26"

(17'38")

07'22"

1007 / 2002

3

10'48"

(28'26")

10'46" (+03'24")

1003 / 3005

4

08'59"

(37'25")

08'54" (+01'32")

1007 / 4013

5

09'51"

(47'16")

09'53" (+02'31")

995 / 5009

6

02'13"

(49'29")

09'56" (+02'34")

222 / 5232

台南

Dolphin Lin

·

3月累積里程 : 113.31 km

Mlzuno WAVE RIDER 20 累積 : 456.8 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

Dolphin Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	07'20"	00:17'38"
3	10'48"	00:28'26"
4	08'59"	00:37'25"
5	09'51"	00:47'16"
5.2	09'38"	00:49'29"

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