8.2 km | 01:04:25 | 07:53/km日期: 2017-03-30 06:01 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8996 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 07'41" / 07'08" / 07'15" / 11'45" / 07'38" / 07'52" / 06'36" / 06'51" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'15") | 1002 / 1002 | 136 / 94 |
| 2 | | 07'04" (+00'34") | 1006 / 2009 | 160 / 88 |
| 3 | | 07'14" (+00'44") | 1002 / 3011 | 161 / 85 |
| 4 | | 11'42" (+05'12") | 1000 / 4012 | 100 / 85 |
| 5 | | 07'41" (+01'11") | 1007 / 5019 | 149 / 87 |
| 6 | | 07'50" (+01'20") | 1003 / 6023 | 133 / 95 |
| 7 | | 06'30" | 1002 / 7026 | 164 / 93 |
| 8 | | 06'53" (+00'23") | 1002 / 8028 | 144 / 100 |
| 9 | | 10'01" (+03'31") | 164 / 8193 | 103 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'08" | 00:14'49" |
| 3 | 07'15" | 00:22'04" |
| 4 | 11'45" | 00:33'49" |
| 5 | 07'38" | 00:41'27" |
| 6 | 07'52" | 00:49'19" |
| 7 | 06'36" | 00:55'55" |
| 8 | 06'51" | 01:02'46" |
| 8.2 | 10'01" | 01:04'25" |
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