7.0 km | 00:40:31 | 05:46/km日期: 2017-03-19 17:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 05'58" / 05'24" / 05'18" / 05'26" / 05'47" / 06'23" / 06'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'42") | 1002 / 1002 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'22" (+00'04") | 1005 / 2008 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'18" | 1009 / 3017 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1007 / 4025 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'44" (+00'26") | 1006 / 5031 | 175 / 99 |
| 6 | | 06'20" (+01'02") | 1006 / 6038 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 7038 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
24.15 km 
DECATHLON ELIORUN 累積 :
434.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'24" | 00:11'22" |
| 3 | 05'18" | 00:16'40" |
| 4 | 05'26" | 00:22'06" |
| 5 | 05'47" | 00:27'53" |
| 6 | 06'23" | 00:34'16" |
| 7 | 06'12" | 00:40'28" |
| 7.0 | 04'43" | 00:40'31" |
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