10.8 km | 00:58:46 | 05:27/km日期: 2017-03-28 19:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 03'06" / 05'41" / 05'31" / 05'31" / 05'24" / 05'25" / 05'47" / 05'39" / 05'08" / 04'17" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+01'01") | 772 / 10772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 05'41" | 00:08'47" |
| 3 | 05'31" | 00:14'18" |
| 4 | 05'31" | 00:19'49" |
| 5 | 05'24" | 00:25'13" |
| 6 | 05'25" | 00:30'38" |
| 7 | 05'47" | 00:36'25" |
| 8 | 05'39" | 00:42'04" |
| 9 | 05'08" | 00:47'12" |
| 10 | 04'17" | 00:51'29" |
| 10.8 | 05'24" | 00:55'40" |
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