2.7 km | 00:15:49 | 05:53/km日期: 2017-03-29 22:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 2704 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 05'29" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+01'07") | 1005 / 1005 | 167 / 90 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2006 | 174 / 104 |
3 | | 05'23" | 685 / 2692 | 171 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'29" | 00:12'07" |
2.7 | 05'23" | 00:15'49" |