9.0 km | 00:56:20 | 06:13/km日期: 2017-03-28 07:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 06'04" / 06'21" / 06'11" / 06'07" / 06'18" / 06'07" / 06'12" / 06'10" / 06'35" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 9043 / 9043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'21" | 00:12'25" |
| 3 | 06'11" | 00:18'36" |
| 4 | 06'07" | 00:24'43" |
| 5 | 06'18" | 00:31'01" |
| 6 | 06'07" | 00:37'08" |
| 7 | 06'12" | 00:43'20" |
| 8 | 06'10" | 00:49'30" |
| 9 | 06'35" | 00:56'05" |
| 9.0 | 04'57" | 00:56'18" |
ricky tseng 說推
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