6.2 km | 00:32:15 | 05:12/km日期: 2017-02-27 10:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'21" / 05'09" / 08'26" / 04'38" / 12'19" / 05'14" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+01'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+02'06") | 185 / 6185 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'09" | 00:10'30" |
3 | 08'26" | 00:18'56" |
4 | 04'38" | 00:23'34" |
5 | 12'19" | 00:35'53" |
6 | 05'14" | 00:41'07" |
6.2 | 08'11" | 00:42'38" |