10.1 km | 01:10:59 | 07:03/km日期: 2017-03-28 19:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 12168 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'30" / 06'45" / 06'45" / 07'00" / 06'38" / 06'47" / 06'56" / 07'04" / 07'10" / 07'20" / 17'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'48") | 1009 / 1009 | 163 / 82 |
| 2 | | 06'40" (+00'04") | 1010 / 2019 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+00'07") | 1003 / 3023 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'56" (+00'20") | 1008 / 4031 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'36" | 1004 / 5036 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'45" (+00'09") | 1003 / 6039 | 174 / 84 |
| 7 | | 06'54" (+00'18") | 1003 / 7043 | 175 / 82 |
| 8 | | 07'04" (+00'28") | 1010 / 8053 | 174 / 80 |
| 9 | | 07'05" (+00'29") | 1006 / 9059 | 177 / 79 |
| 10 | | 07'16" (+00'40") | 1002 / 10062 | 176 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'45" | 00:14'15" |
| 3 | 06'45" | 00:21'00" |
| 4 | 07'00" | 00:28'00" |
| 5 | 06'38" | 00:34'38" |
| 6 | 06'47" | 00:41'25" |
| 7 | 06'56" | 00:48'21" |
| 8 | 07'04" | 00:55'25" |
| 9 | 07'10" | 01:02'35" |
| 10 | 07'20" | 01:09'55" |
| 10.1 | 17'17" | 01:10'59" |
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