6.2 km | 00:32:50 | 05:19/km日期: 2017-03-26 17:14 - 地點: 旱溪 - 天氣: 冷 - 平均心率: 174 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5879 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'29" / 05'34" / 05'33" / 05'22" / 05'06" / 04'59" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 1000 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'32" (+00'37") | 1005 / 2006 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'38") | 1006 / 3012 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'16" (+00'21") | 1006 / 4019 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1010 / 5030 | 180 / 108 |
| 6 | | 04'55" | 1007 / 6038 | 179 / 112 |
| 7 | | 04'40" | 156 / 6194 | 177 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 05'33" | 00:16'36" |
| 4 | 05'22" | 00:21'58" |
| 5 | 05'06" | 00:27'04" |
| 6 | 04'59" | 00:32'03" |
| 6.2 | 04'59" | 00:32'50" |
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