jijay 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

jijay 彰化
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4.2 km | 00:25:02 | 05:59/km

日期: 2017-03-25 05:28 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'03" / 05'42" / 07'19" / 05'33" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'01"

1022 / 1022

2

05'43"

(10'51")

05'45" (+00'44")

993 / 2016

3

07'18"

(18'09")

07'18" (+02'17")

998 / 3015

4

05'50"

(23'59")

05'25" (+00'24")

1074 / 4090

5

01'03"

(25'02")

05'58" (+00'57")

175 / 4265

3月累積里程 : 369.80 km

NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 : 1779.8 km

Android - Xiaomi MI 5s Plus 上傳 | 7 years ago

楊儒釗, kaikai 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'42"	00:10'45"
3	07'19"	00:18'04"
4	05'33"	00:23'37"
4.2	07'52"	00:25'02"

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