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Ray Kao
台北市
ID 5614
10 位追隨者
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Ray Kao
4000 m
|
01:28:11
|
02:12/100m
日期:
2017-03-26 19:15
-
卡路里:
833 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'21"
(01'21")
02'42" (+02'16")
20
101
2
01'19"
(02'40")
02'38" (+02'12")
20
99
3
01'27"
(04'07")
02'54" (+02'28")
22
109
4
01'23"
(05'30")
02'46" (+02'20")
22
105
5
01'23"
(06'53")
02'46" (+02'20")
21
104
展開計圈分析
6
01'21"
(08'14")
02'42" (+02'16")
22
103
7
01'18"
(09'32")
02'36" (+02'10")
22
100
8
01'32"
(11'04")
03'04" (+02'38")
21
113
9
01'20"
(12'24")
02'40" (+02'14")
22
102
10
01'25"
(13'49")
02'50" (+02'24")
21
106
11
01'21"
(15'10")
02'42" (+02'16")
22
103
12
01'26"
(16'36")
02'52" (+02'26")
22
108
13
01'02"
(17'38")
02'04" (+01'38")
23
85
14
00'21"
(17'59")
00'42" (+00'16")
22
43
15
01'29"
(19'28")
02'58" (+02'32")
29
118
16
01'21"
(20'49")
02'42" (+02'16")
23
104
17
01'26"
(22'15")
02'52" (+02'26")
22
108
18
01'27"
(23'42")
02'54" (+02'28")
22
109
19
00'51"
(24'33")
01'42" (+01'16")
23
74
20
00'37"
(25'10")
01'14" (+00'48")
23
60
21
01'27"
(26'37")
02'54" (+02'28")
20
107
22
01'25"
(28'02")
02'50" (+02'24")
22
107
23
01'25"
(29'27")
02'50" (+02'24")
22
107
24
01'29"
(30'56")
02'58" (+02'32")
23
112
25
01'23"
(32'19")
02'46" (+02'20")
22
105
26
01'29"
(33'48")
02'58" (+02'32")
22
111
27
01'28"
(35'16")
02'56" (+02'30")
22
110
28
01'29"
(36'45")
02'58" (+02'32")
22
111
29
00'31"
(37'16")
01'02" (+00'36")
22
53
30
00'55"
(38'11")
01'50" (+01'24")
23
78
31
01'21"
(39'32")
02'42" (+02'16")
21
102
32
00'28"
(40'00")
00'56" (+00'30")
23
51
33
01'35"
(41'35")
03'10" (+02'44")
59
154
34
01'35"
(43'10")
03'10" (+02'44")
21
116
35
00'33"
(43'43")
01'06" (+00'40")
23
56
36
00'19"
(44'02")
00'38" (+00'12")
23
42
37
00'38"
(44'40")
01'16" (+00'50")
33
71
38
01'47"
(46'27")
03'34" (+03'08")
20
127
39
01'36"
(48'03")
03'12" (+02'46")
20
116
40
01'38"
(49'41")
03'16" (+02'50")
20
118
41
00'42"
(50'23")
01'24" (+00'58")
22
64
42
00'46"
(51'09")
01'32" (+01'06")
20
66
43
01'24"
(52'33")
02'48" (+02'22")
21
105
44
01'36"
(54'09")
03'12" (+02'46")
23
119
45
00'30"
(54'39")
01'00" (+00'34")
21
51
46
00'29"
(55'08")
00'58" (+00'32")
23
52
47
00'35"
(55'43")
01'10" (+00'44")
26
61
48
01'32"
(57'15")
03'04" (+02'38")
21
113
49
00'34"
(57'49")
01'08" (+00'42")
21
55
50
01'00"
(58'49")
02'00" (+01'34")
24
84
51
01'31"
(01:00'20")
03'02" (+02'36")
21
112
52
01'30"
(01:01'50")
03'00" (+02'34")
20
110
53
01'26"
(01:03'16")
02'52" (+02'26")
22
108
54
00'20"
(01:03'36")
00'40" (+00'14")
22
42
55
00'43"
(01:04'19")
01'26" (+01'00")
33
76
56
00'13"
(01:04'32")
00'26"
23
36
57
00'16"
(01:04'48")
00'32" (+00'06")
62
78
58
00'19"
(01:05'07")
00'38" (+00'12")
37
56
59
01'14"
(01:06'21")
02'28" (+02'02")
43
117
60
01'31"
(01:07'52")
03'02" (+02'36")
22
113
61
01'24"
(01:09'16")
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23
107
62
00'17"
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63
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02'28" (+02'02")
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64
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(01:12'17")
03'00" (+02'34")
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(01:13'44")
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01'31"
(01:15'15")
03'02" (+02'36")
21
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68
01'06"
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02'12" (+01'46")
22
88
69
00'26"
(01:16'47")
00'52" (+00'26")
23
49
70
01'25"
(01:18'12")
02'50" (+02'24")
28
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71
01'03"
(01:19'15")
02'06" (+01'40")
22
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72
00'28"
(01:19'43")
00'56" (+00'30")
22
50
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01'22"
(01:21'05")
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29
111
74
01'32"
(01:22'37")
03'04" (+02'38")
22
114
75
00'15"
(01:22'52")
00'30" (+00'04")
21
36
76
00'47"
(01:23'39")
01'34" (+01'08")
41
88
77
00'23"
(01:24'02")
00'46" (+00'20")
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78
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(01:25'32")
03'00" (+02'34")
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118
79
01'09"
(01:26'41")
02'18" (+01'52")
24
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80
01'09"
(01:27'50")
02'18" (+01'52")
23
92
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
12.50 km
TCX 上傳
| 7 years ago
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