林煥達 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

林煥達新北市
ID 288336

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11.0 km | 01:19:44 | 07:14/km

日期: 2017-03-23 18:45 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'46" / 07'17" / 07'11" / 06'55" / 06'59" / 07'46" / 06'53" / 07'09" / 07'43" / 07'25" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 83.60 km

kalenji eliorun 累積 : 1292.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'17"	00:14'03"
3	07'11"	00:21'14"
4	06'55"	00:28'09"
5	06'59"	00:35'08"
6	07'46"	00:42'54"
7	06'53"	00:49'47"
8	07'09"	00:56'56"
9	07'43"	01:04'39"
10	07'25"	01:12'04"
11.0	07'42"	01:19'46"

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