石虎 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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5.2 km | 00:27:20 | 05:16/km

日期: 2017-03-23 21:05 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 05'43" / 05'18" / 05'03" / 05'20" / 05'01" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'41" (+00'38")

987 / 987

2

05'19"

(10'56")

05'17" (+00'14")

1003 / 1991

3

05'03"

(15'59")

05'03"

998 / 2989

4

05'20"

(21'19")

05'17" (+00'14")

1008 / 3998

5

05'02"

(26'21")

05'03"

996 / 4994

6

00'59"

(27'20")

05'42" (+00'39")

172 / 5167

3月累積里程 : 126.07 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1035.7 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 王頌愷 (JJ) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'18"	00:11'01"
3	05'03"	00:16'04"
4	05'20"	00:21'24"
5	05'01"	00:26'25"
5.2	05'05"	00:27'20"

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