偷窺貓=^.^= 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

偷窺貓=^.^= 新北市
ID 2802

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10.1 km | 00:57:12 | 05:39/km

日期: 2017-03-27 18:08 - 地點: 新店溪右岸自行車道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 40%

Pace: 05'12" / 05'39" / 05'49" / 05'51" / 05'44" / 06'13" / 05'15" / 05'19" / 05'27" / 05'49" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

05'23"

1875 / 1875

2

47'05"

(57'12")

05'40" (+00'17")

8302 / 10177

新店溪右岸自行車道
秀朗橋-碧潭吊橋往返

3月累積里程 : 117.83 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'39"	00:10'51"
3	05'49"	00:16'40"
4	05'51"	00:22'31"
5	05'44"	00:28'15"
6	06'13"	00:34'28"
7	05'15"	00:39'43"
8	05'19"	00:45'02"
9	05'27"	00:50'29"
10	05'49"	00:56'18"
10.1	09'11"	00:57'12"

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