Chang Unndar 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Unndar 宜蘭
ID 235238

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5.5 km | 00:38:16 | 06:54/km

日期: 2017-03-27 16:15 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6836 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49%

Pace: 06'42" / 06'55" / 06'52" / 07'05" / 06'48" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'00"

(07'00")

06'51"

1019 / 1019

178 / 81

2

07'00"

(14'00")

06'55" (+00'04")

1010 / 2029

179 / 80

3

07'00"

(21'00")

06'55" (+00'04")

1011 / 3041

178 / 80

4

07'00"

(28'00")

07'04" (+00'13")

988 / 4030

178 / 78

5

07'00"

(35'00")

06'52" (+00'01")

1017 / 5047

178 / 81

6

03'16"

(38'16")

06'41"

488 / 5535

178 / 83

3月累積里程 : 104.81 km

MIZUNO WAVE Rider 累積 : 2568.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Mayu Wu 和 👣（咖麻安哪兆🤪 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'55"	00:13'37"
3	06'52"	00:20'29"
4	07'05"	00:27'34"
5	06'48"	00:34'22"
5.5	07'16"	00:38'16"

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