10.0 km | 01:01:59 | 06:10/km日期: 2013-10-27 17:14 - 平均心率: 173 - 卡路里: 1195 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'17" / 05'26" / 05'36" / 06'05" / 06'13" / 06'32" / 06'24" / 06'28" / 06'38" / 06'37" / 23'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.48 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2803.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'26" | 00:10'43" |
| 3 | 05'36" | 00:16'19" |
| 4 | 06'05" | 00:22'24" |
| 5 | 06'13" | 00:28'37" |
| 6 | 06'32" | 00:35'09" |
| 7 | 06'24" | 00:41'33" |
| 8 | 06'28" | 00:48'01" |
| 9 | 06'38" | 00:54'39" |
| 10 | 06'37" | 01:01'16" |
| 10.0 | 23'07" | 01:01'59" |
留言 
