11.1 km | 00:54:53 | 04:57/km日期: 2017-03-23 20:31 - 平均心率: 63 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 06'04" / 05'07" / 04'52" / 04'48" / 04'39" / 04'37" / 04'38" / 04'28" / 04'32" / 04'44" / 05'36" / 11'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'07" | 00:11'11" |
| 3 | 04'52" | 00:16'03" |
| 4 | 04'48" | 00:20'51" |
| 5 | 04'39" | 00:25'30" |
| 6 | 04'37" | 00:30'07" |
| 7 | 04'38" | 00:34'45" |
| 8 | 04'28" | 00:39'13" |
| 9 | 04'32" | 00:43'45" |
| 10 | 04'44" | 00:48'29" |
| 11 | 05'36" | 00:54'05" |
| 11.1 | 11'35" | 00:54'53" |
留言 
