7.0 km | 00:52:18 | 07:31/km日期: 2017-03-23 10:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'50" / 06'57" / 06'49" / 06'58" / 07'09" / 07'20" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+02'56") | 950 / 6950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'57" | 00:14'47" |
| 3 | 06'49" | 00:21'36" |
| 4 | 06'58" | 00:28'34" |
| 5 | 07'09" | 00:35'43" |
| 6 | 07'20" | 00:43'03" |
| 7.0 | 09'44" | 00:52'19" |
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