4.0 km | 00:27:05 | 06:45/km日期: 2017-03-21 21:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 4801 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 06'49" / 06'59" / 06'43" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1004 / 1004 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'46" (+00'19") | 1006 / 2010 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'57" (+00'30") | 1003 / 3014 | 177 / 81 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4015 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.29 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
544.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'49" | 00:13'18" |
| 3 | 06'59" | 00:20'17" |
| 4 | 06'43" | 00:27'00" |
| 4.0 | 09'41" | 00:27'05" |
留言 
