6.3 km | 00:46:32 | 07:22/km日期: 2017-03-24 17:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 8105 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'03" / 07'15" / 07'20" / 07'25" / 07'30" / 07'35" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1007 / 1007 | 167 / 85 |
| 2 | | 07'14" (+00'15") | 1001 / 2009 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'20" (+00'21") | 1010 / 3019 | 176 / 77 |
| 4 | | 07'20" (+00'21") | 1009 / 4029 | 176 / 77 |
| 5 | | 07'26" (+00'27") | 1007 / 5036 | 176 / 76 |
| 6 | | 07'32" (+00'33") | 1006 / 6042 | 174 / 76 |
| 7 | | 07'29" (+00'30") | 309 / 6351 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.29 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'15" | 00:14'18" |
| 3 | 07'20" | 00:21'38" |
| 4 | 07'25" | 00:29'03" |
| 5 | 07'30" | 00:36'33" |
| 6 | 07'35" | 00:44'08" |
| 6.3 | 07'45" | 00:46'32" |
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