IAN 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

IAN 高雄
ID 286234

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7.5 km | 00:39:36 | 05:16/km

日期: 2017-03-20 20:49 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'43" / 05'20" / 05'14" / 05'01" / 04'50" / 05'29" / 05'18" / 05'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.48 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 1909.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'20"	00:11'03"
3	05'14"	00:16'17"
4	05'01"	00:21'18"
5	04'50"	00:26'08"
6	05'29"	00:31'37"
7	05'18"	00:36'55"
7.5	05'17"	00:39'35"

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朋友動態

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