4.1 km | 00:28:52 | 06:58/km日期: 2017-03-22 21:18 - 平均心率: 177 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'04" / 06'43" / 06'31" / 07'20" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+02'15") | 142 / 4142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'43" | 00:13'47" |
| 3 | 06'31" | 00:20'18" |
| 4 | 07'20" | 00:27'38" |
| 4.1 | 08'46" | 00:28'53" |
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