Redface Wang 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Redface Wang 新北市
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00:14:22

日期: 2017-03-22 22:56 - 地點: 溫暖的家 - 天氣: 今晚下雨了 - 卡路里: 104 Cal

新北市

Redface Wang

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持續做核心+輪棒按摩

Android 手動上傳 | 7 years ago

老闆娘, 帥亮哥和其他 27 人說推

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黃宏仲 Wang兄早安
運動快樂。

2017-03-23 08:33 ·

1 個人推

李金川思博兄，有機會去泳池中行走一下~因為水有阻力，所以不會對膝蓋造成負荷(跨步無法大)，但卻可以加強腳的肌耐力，對膝傷跑者蠻不錯的。附近的蘆洲運動中心就有泳池，可以參考一下~

2017-03-24 10:50 ·

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