10.1 km | 00:57:40 | 05:43/km日期: 2017-03-22 18:12 - 地點: 青年公園 - 天氣: 稍熱 - 平均心率: 99 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 7067 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'51" / 05'31" / 05'40" / 05'31" / 05'37" / 05'39" / 05'43" / 05'51" / 05'44" / 05'56" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 1000 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'30" | 1009 / 2009 | 136 / 132 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1005 / 3014 | 114 / 157 |
| 4 | | 05'31" (+00'01") | 1005 / 4019 | 117 / 153 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1004 / 5023 | 117 / 152 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1005 / 6029 | 113 / 154 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1007 / 7037 | 113 / 155 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 8037 | 116 / 147 |
| 9 | | 05'46" (+00'16") | 1002 / 9039 | 113 / 152 |
| 10 | | 05'53" (+00'23") | 1008 / 10048 | 114 / 148 |
| 11 | | 05'52" (+00'22") | 76 / 10124 | 131 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.46 km 
Mizuno waive rider 累積 :
1653.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'31" | 00:11'22" |
| 3 | 05'40" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 05'37" | 00:28'10" |
| 6 | 05'39" | 00:33'49" |
| 7 | 05'43" | 00:39'32" |
| 8 | 05'51" | 00:45'23" |
| 9 | 05'44" | 00:51'07" |
| 10 | 05'56" | 00:57'03" |
| 10.1 | 05'52" | 00:57'30" |
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