吳佳恩 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳佳恩台南
ID 126637

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5.2 km | 00:31:33 | 06:04/km

日期: 2017-03-23 20:01 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'10" / 06'39" / 05'40" / 05'53" / 06'05" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'08" (+00'30")

988 / 988

2

06'45"

(12'49")

06'39" (+01'01")

1012 / 2001

3

05'40"

(18'29")

05'38"

1005 / 3006

4

05'53"

(24'22")

05'51" (+00'13")

1003 / 4009

5

06'05"

(30'27")

06'03" (+00'25")

1005 / 5014

6

01'06"

(31'33")

06'28" (+00'50")

169 / 5184

3月累積里程 : 167.75 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 5000.2 km

Android - Sony D5833 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, 方國泉和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'39"	00:12'49"
3	05'40"	00:18'29"
4	05'53"	00:24'22"
5	06'05"	00:30'27"
5.2	05'47"	00:31'33"

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