10.1 km | 01:03:10 | 06:13/km日期: 2017-03-23 17:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10772 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'32" / 06'21" / 06'20" / 06'19" / 06'15" / 06'13" / 06'01" / 06'00" / 06'11" / 06'08" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 1000 | 169 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+00'22") | 1006 / 2006 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'18" (+00'22") | 1003 / 3010 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1001 / 4011 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'13" (+00'17") | 1003 / 5015 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'13" (+00'17") | 1006 / 6021 | 171 / 93 |
| 7 | | 05'59" (+00'03") | 1008 / 7029 | 171 / 97 |
| 8 | | 05'56" | 1008 / 8037 | 170 / 98 |
| 9 | | 06'08" (+00'12") | 1006 / 9044 | 171 / 94 |
| 10 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 10045 | 171 / 95 |
| 11 | | 05'44" | 136 / 10181 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.86 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
714.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'21" | 00:12'53" |
| 3 | 06'20" | 00:19'13" |
| 4 | 06'19" | 00:25'32" |
| 5 | 06'15" | 00:31'47" |
| 6 | 06'13" | 00:38'00" |
| 7 | 06'01" | 00:44'01" |
| 8 | 06'00" | 00:50'01" |
| 9 | 06'11" | 00:56'12" |
| 10 | 06'08" | 01:02'20" |
| 10.1 | 06'06" | 01:03'10" |
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