6.6 km | 00:45:52 | 06:59/km日期: 2017-03-21 21:47 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'07" / 06'06" / 06'26" / 07'33" / 07'01" / 07'36" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'10") | 558 / 6558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.34 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
544.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'06" | 00:13'13" |
| 3 | 06'26" | 00:19'39" |
| 4 | 07'33" | 00:27'12" |
| 5 | 07'01" | 00:34'13" |
| 6 | 07'36" | 00:41'49" |
| 6.6 | 07'15" | 00:45'52" |
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