5.3 km | 00:47:30 | 08:55/km日期: 2017-03-21 18:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 68
Pace: 08'18" / 08'46" / 08'35" / 09'30" / 08'55" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+00'43") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'12" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'15" (+01'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 10'06" (+01'54") | 500 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'46" | 00:17'04" |
| 3 | 08'35" | 00:25'39" |
| 4 | 09'30" | 00:35'09" |
| 5 | 08'55" | 00:44'04" |
| 5.3 | 10'27" | 00:47'30" |
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