scalylee 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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10.0 km | --:--:-- | --:--

run Fall fun-2013臺南市秋季路跑

官方成績
日期	2013-10-27
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	417 / -
平均速度	-- : --

官方證書

scalylee

日期: 2013-10-27 07:16 - 地點: 烏山頭 - 天氣: 好 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

終於完成10K且沒有受傷，配速果然能讓體力保留到最後再衝刺。

賽前宣言: 能完賽不受傷就謝天謝地

10月累積里程 : 60.66 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 710.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Johnny, 籃振平和其他 21 人說推

·

dan-R 讚~~~恭喜完賽~~

2013-10-27 19:54 ·

1 個人推

Andy Yang 恭喜完賽!

2013-10-27 22:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'20"	00:13'56"
3	06'52"	00:20'48"
4	07'12"	00:28'00"
5	07'04"	00:35'04"
6	07'12"	00:42'16"
7	07'08"	00:49'24"
8	08'16"	00:57'40"
9	06'44"	01:04'24"
10	06'28"	01:10'52"
10.5	06'17"	01:14'00"

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