5.0 km | 00:26:04 | 05:12/km日期: 2017-03-21 21:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'28" / 04'47" / 04'29" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'28" | 00:16'46" |
| 4 | 04'47" | 00:21'33" |
| 5 | 04'29" | 00:26'02" |
| 5.0 | 02'38" | 00:26'04" |
留言 
