5.1 km | 00:30:18 | 05:56/km日期: 2017-03-20 17:49 - 平均心率: 186 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 5233 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 05'48" / 05'48" / 05'55" / 05'53" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1009 / 1009 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'44" | 1001 / 2011 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1009 / 3020 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1008 / 4029 | 164 / 103 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5029 | 163 / 105 |
| 6 | | 05'43" | 104 / 5134 | 153 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.46 km 
Mizuno waive rider 累積 :
1653.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 05'48" | 00:17'52" |
| 4 | 05'55" | 00:23'47" |
| 5 | 05'53" | 00:29'40" |
| 5.1 | 05'14" | 00:30'13" |
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