藍田 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

藍田新竹
ID 1103

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4.6 km | 00:24:52 | 05:24/km

日期: 2017-03-18 17:22 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4328 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'54" / 05'22" / 05'09" / 05'15" / 05'17" /

3月累積里程 : 332.44 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1818.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 寶帝（北埔幫）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'22"	00:11'16"
3	05'09"	00:16'25"
4	05'15"	00:21'40"
4.6	05'17"	00:24'52"

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