5.0 km | 00:31:55 | 06:21/km日期: 2017-03-07 09:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5102 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'41" / 06'00" / 06'25" / 06'47" / 06'49" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 | 163 / 105 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1008 / 2008 | 162 / 102 |
| 3 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 3008 | 159 / 98 |
| 4 | | 06'45" (+00'58") | 1004 / 4013 | 157 / 93 |
| 5 | | 06'47" (+01'00") | 1003 / 5016 | 156 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'00" | 00:11'41" |
| 3 | 06'25" | 00:18'06" |
| 4 | 06'47" | 00:24'53" |
| 5 | 06'49" | 00:31'42" |
| 5.0 | 04'54" | 00:31'46" |
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